Estem acostumats a pensar tant en els nostres fills i filles que de vegades ens oblidem de nosaltres, els cuidadors, els acompanyants… L’adult necessita el seu moment, el seu espai… per a que l’infant sigui feliç i tingui una vida saludable l’adult l’ha de tenir, ja que és el model i guia del seu fill/a.
A Crisol acompanyem famílies que estan passant o han passat per moments difícils a la seva vida. Sabem que, quan tenim fills o filles amb altres capacitats, sovint ens trobem amb situacions de dol, d’incertesa o de canvi.
El nostre espai neix per oferir suport, escolta i camins compartits. Treballem per donar eines que permetin viure amb més serenor, trobar noves maneres de gestionar les emocions i recuperar la pau interior.
A Crisol creiem que acompanyar és caminar al costat, amb respecte, empatia i esperança.
Sessions individuals
El procés de teràpia individual ens porta a un lloc a on podem comprendre, en major profunditat, des de quin lloc estem vivint l’aquí i l’ara.
Donant-nos compte del que està passant en aquest instant, podem fer alguna cosa diferent per viure les nostres relacions, i viure’ns a nosaltres mateixos, d’una manera més sana, integrant allò que necessitem en el nostre procés personal.
Amb l’acompanyament de Laura Herraiz. (Per més informació cliqueu aquí).
Sessions en grup
Un espai per les famílies on poder compartir vivències, maneres de fer, de sentir, emocions, criança… El fet de poder explicar als altres com ens sentim ens ajuda a veure les nostres experiències des d’una altre perspectiva i això acostuma ajudar en el nostre creixement personal, a ser més conscients del que estem vivint i de les nostres emocions.
Ens mostrem d’una manera autèntica, o pel contrari seguim allò que està establert i que “deuríem” fer? Observes en tu automatismes que et limiten la relació amb la teva família? Com es per tu acompanyar les emocions dels teus fills i filles? Com et cuides per cuidar?
Aquestes són algunes de les qüestions que ens poden sorgir. Un espai grupal ens ajuda a donar-nos compte de temes propis, i a sentir-nos acompanyats i acompanyades en processos en els quals a vegades ens sentim caure al buit. Veure i compartir que hi ha altres persones amb situacions similars pot ser una ajuda a l’hora de transitar un camí que en ocasions es complexe.
Les sessions inclouen un petit treball corporal per observar com estem, qué sensacions físiques apareixen. Es fa acompanyat d’exercicis de respiració i/o mediació, espais d’experimentació creativa, a vegades mitjançant el dibuix, materials sensorials i altres propostes senzilles que ens inviten a utilitzar un llenguatge diferent a l’habitual.
Acompanyat per Laura Herraiz. (Per més informació cliqueu aquí).
Tallers i xerrades
Des de Crisol s’imparteixen cursos i tallers per adults. Un espai per conèixer-se més a un mateix, per compartir, per créixer…
